Aquafitness für Schwangere 

Wohlbefinden für dich und dein Baby

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der Bewegung und Entspannung eine wichtige Rolle spielen. Unser speziell entwickelter Aquafitness-Kurs für Schwangere bietet dir die Möglichkeit, dich sanft und sicher im Wasser zu bewegen. Die Übungen fördern die Durchblutung, stärken die Muskulatur und helfen, typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern.

Warum Aquafitness in der Schwangerschaft?

• Entlastung von Rücken und Gelenken durch den Auftrieb im Wasser
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Förderung der Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind
• Vorbeugung von Wassereinlagerungen und Krampfadern
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefinden

Dauer: 45 Minuten | 1 x pro Woche
Zeiten: Mittwochs um 9.30 Uhr
 
Kosten für 10er-Karte:  150,00 € (15 € pro Einheit)

Hinweis: Bitte bring eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung mit.